60代

メイク

【Diorホリデーコレクション2022】10月14日から順に発売【先行販売レポ】

Diorのホリデーコレクションが10月14日から順に数量限定で販売されます。先行発売店で一部商品の使用感をチェックしてきました。今回試したのは、10月14日から発売のパレット2種。発色などつけてみた感想も一緒にご紹介しているので、ぜひ購入...
スイーツ

2022ピエール・エルメのクリスマスコレクション 《Lumières de Paris》の注目スイーツはコレ!

毎年人気のピエールエルメのクリスマスコレクション。パッケージのかわいさはもちろん、限定なのがもったいないほどの美味しさを味わえます。ピエール・エルメは、マカロンやケーキ、ショコラなどを販売しているパティスリー。手土産で持っていくとセンスが...
ライフスタイル

【キッチン汚れを撃退!】使うべき洗剤とプロのお掃除術でピカピカに

ギトギトベタベタ…キッチンの汚れは落ちにくいし、お掃除が大変ですよね。もちろんこまめな掃除が一番なのはわかっていますが、そんなことは難しい!今回は積もった汚れもピカピカにできる方法をご紹介します。 コンロ掃除のやり方 ...
スキンケア

【2022年冬】40代乾燥肌向け洗顔料のおすすめアイテム

最近肌がカサつく、赤味が出てかゆい・・・そんなお悩みはありませんか?手の甲で触れてサラッとしていたら、それはもう乾燥です。スキンケアはしているけれど乾燥してしまう原因は、洗顔料にあるのかも。若いころに比べて40代以降のお肌は乾燥しやすいの...
ライフスタイル

【大人のアンガーマネジメント】急にカッとなってしまうには理由がある

「後から考えるとそんなに怒ることではなかったのに」「怒りにかられて我を失ってしまった」という方が増えています。人はなぜ「怒り」という感情が出てくるのか、まずはその原理から知っていきましょう。 人はなぜ「怒る」のか 怒り...
ライフスタイル

【深~い睡眠で不調改善!】今日からできること

「ぐっすり眠れない」「目覚めがスッキリしない」とお悩みの方はいませんか?注意力の散漫、体がだるい、頭が重くめまいがする、イライラするなど、疲れや不調を感じがちな方は、できる限り早く改善したいですよね。体調不良の原因のひとつには「睡眠の質」...
ライフスタイル

【認知症の在宅介護の実話】やるべき5つの準備

あなたのご家族に介護が必要な時期が来た時の事、考えたことはありますか?もう既に、誰かの介護を担っている方もいるかもしれませんね。今回は、介護にまつわる筆者(フルタイム47才/夫55才・娘9才)の実体験をお伝えしようと思います。私の場合は、...
ライフスタイル

閉経後の新常識!HRT(ホルモン補充療法)の効果やリスクとは?

更年期障害は漢方以外にもHRT(ホルモン補充療法)で治療できる時代になってきました。更年期女性の約60%は更年期障害に悩まされており、治療をするのは約30%、HRT治療をする人は2%程にとどまっています。まだHRT治療を実際に受けている人...
ライフスタイル

家事が嫌いだった私が”やる気になった道具“に出会って変わったこと③

この記事は、”家事道具”を買って使ってみたら、家事作業の時短になり食器を洗うだけでなく、ふきんを消毒したり野菜を洗ったりと、意外と使い方が幅広く、邪魔になるどころか、「片付けストレス」から解放されアイテムたレポです。 今回のアイテム...
ライフスタイル

片付けが嫌すぎて料理も嫌いだった私が道具に出会って変わったこと①

あなたは台所仕事をしていて、料理中にこまめに洗い物するタイプですか? もしそうだったら、食事が始まる頃にはシンクの中がすっきり空っぽで気分がとても良いでしょうね!…とは思いつつ、そう器用に段取り上手くできないのが日常ですよね?食後に...
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