シミや肌老化の原因となる紫外線はいつでも女性の天敵。
日焼け止めを何回も塗りなおしたり、日傘やサングラスで日差しを避けたり…。
今まで必死に紫外線対策をしてきました。
でもアラフォーの現実は…
頑張ってたのに、いつの間にかシミができてる！なんてことも多いのです。
今年こそ、全方向から徹底的に紫外線対策をするために、今回は紫外線対策サプリについて調べました。
紫外線対策だけでなく、シミ対策としてもおすすめの商品をご紹介します。
紫外線対策サプリって？
紫外線対策サプリの効果
地上に届く紫外線は波長から、UV-A、UV-Bの2種類に分けられています。赤みが出てしまうのはUV-Bの影響ですね。飲む紫外線対策は、こういった赤くなって痛くなってしまうのを防止する効果があります。
勘違いされがちですが、飲む日焼け止めは、飲んですぐに効果が出るものではありません。
効果が出るまでに時間がかかるので、出かける直前に飲めばOKと思っている皆さんは要注意です！
商品にもよりますが、一般的に日焼け止めとしての効果は、塗るタイプより弱いといわれています。
ただ、塗り残しが出るということはないので、その点は安心です。
また、商品によっては、ビタミン、保湿成分、美白成分などが入っているので、美容目的として飲むのも良いでしょう。
紫外線対策サプリの使用法
飲む時間は決められていないタイプが多く、好きなタイミングで飲めます。
先ほどの通り、飲んですぐ安心というわけではありません。塗る日焼け止めと併用しながら毎日飲んでいくことをおすすめします。
日焼けをする予定がある方は、予定より1週間以上前から始めるとよいでしょう。
※詳しい用法については各商品ページをご覧ください。
おすすめ商品3選
インナーパラソル
紫外線対策の代表成分「ニュートロックスサン」が2粒250mgの高配合。
ニュートロックスサンは、1日分に250mg以上配合していないと、ロゴをパッケージに表示できない決まりがあるのです。
また、3種のポリフェノールやビタミン、セラミドなど、美容にうれしい成分も豊富に含まれています。
インナーパラソルは身体の内側から紫外線に強い体へサポートしてくれます。
圧倒的成分量と実力で選ぶならインナーパラソルがおすすめです。
マスターホワイト
単体でも非常に効果な美容成分を贅沢に配合することで 高い実感を誇るマスターホワイト。
紫外線対策としての効果だけではなく、美白成分に特化したサプリメント。飲む美容液といわれるほど、美容成分がたっぷり配合。
アンチエイジング効果が高いといわれ、美肌に効果的であると注目されている「プロテオグリカン」「アスタキサンチン」や、16種類のブライトニング成分美容成分、マルチビタミンにより、毎日の美容と透明感をサポートしてくれます！
成分を見ると、エイジングケアや美白で有名なものが多いですね。
マスターホワイトは、内側からの美白UVケアを目指したい方、シミやシワなど肌の老化が気になる方におすすめです。
やかないサプリ
TVや雑誌などの様々なメディアでも紹介されている、やかないサプリ。
名前から自信アリのこの商品、…実は、ただのサプリではなく「栄養機能食品」
紫外線に対して強い肌を作るだけでなく、焼けた肌の炎症を抑え、気になるダメージをケアできます。日焼けしたくない人にも、もうすでに日焼けしちゃった人にも最適。
やかないサプリはビタミンCやセラミドなど、美肌成分も豊富に含まれています。
カプセルタイプだから錠剤が苦手な人でも大丈夫！
コスパと成分どっちも妥協したくないなら、やかないサプリがおすすめです。
まとめ
今回は、UVケアと美白をサポートしてくれるサプリをご紹介しました。
日焼け止めは塗り残しや、こまめに塗りなおす時間が無かったりすることもあり、なかなか完全にケアすることは難しいですよね。
飲む紫外線対策は、メインの紫外線対策として使うのではなく、日々のUVケアにプラスして使っていく方がいいでしょう。
紫外線対策以外にも美容サプリとしても優秀なので、継続して使うことで効果も見えやすくなります。
ぜひ、自分に合った商品を見つけてみてくださいね。
