最近肌がカサつく、赤味が出てかゆい・・・そんなお悩みはありませんか？
手の甲で触れてサラッとしていたら、それはもう乾燥です。スキンケアはしているけれど乾燥してしまう原因は、洗顔料にあるのかも。若いころに比べて40代以降のお肌は乾燥しやすいので、何より保湿が大切です。
保湿力の高いものに替えようと思っても、ドラッグストアで買えるプチプラの商品からデパコス高級品まで種類はさまざまです。あまり自分に時間もかけられない多忙な方は、使い方が簡単で、肌にやさしく乾燥しない、すぐに購入できるアイテムが必要ですよね？
今回は特に早くカサつきを止めたい方におすすめの、1000円台で手に入る敏感肌向けの保湿系洗顔料をご紹介します。
カサカサ皮膚は「バリア機能」の衰え
正常な皮膚は、一番外側にある角質層がバリアとなって、皮膚の中の水分が必要以上に外に出て行くことを防ぐとともに、外から細菌や刺激物などの異物が進入するのを防止しています。
ところが、乾燥することで皮膚に隙間ができると外部刺激物が進入しやすくなり、細胞がそれを感知し炎症を起こす物質を放出します。その結果、湿疹・赤味やかゆみを引き起こすので、「カサついて少し痒いかな？」と感じたら、これがバリア機能の衰えの現れです！
カサカサの皮膚は隙間の多い状態になっていますから、洗顔料の刺激にも注意が必要ですので、敏感肌用の洗顔料をお勧めします。
肌荒れ、放置するとキケン？
カサついている肌をそのまま放置してしまうと、隙間ができている肌表面にシミができやすくなります。また細胞間脂質（セラミド）をつくる働きも低下するので、皮膚のハリや弾力を保っている真皮の働きが弱くなり、シワとたるみも加速して「老化現象」となって悪影響を及ぼします。
なんだかカサつく…と感じたら「シミ・ハリ・たるみ」のアラートだと思って。決して放置せずすぐに対策に取り掛かりましょう！
スキンケアの基本を見直す
あなたは、ノーメイクの日も毎日きちんと洗顔していますか？
休みの日、テレビを見ながら寝落ちしてしまうと、朝には汗やホコリの混じった皮脂が、毛穴の中にビッチリ詰まって肌トラブルになる可能性が。
肌をまっさらで清潔な状態にしておけば、そのあとの化粧水、美容液や乳液の有効成分が肌の内側まで届きます。美肌ケアのための土台づくりとなる洗顔だからこそ、スキンケアには洗顔が重要だと言われているのですね。
やさしく汚れを落として、明るい印象のある肌に
敏感肌向けの洗顔料は、安全性テストをクリアしている、敏感肌に刺激を与える成分を使用していないなど、普通の洗顔料と比べて肌にやさしいという特徴があります。
うるおいを保ちながら汚れはしっかり落とし、豊かなクリーム泡で洗顔することで、明るく若々しい印象の美肌の土台をつくることができます！
デパコスほど高価でなく、入手しやすいアイテムをご紹介します。
【敏感肌におすすめ】人気の洗顔料をご紹介
キュレル ＜潤浸保湿 泡洗顔料＞ 150ml
1,000円以下でこの品質はコスパで見ても非常に良いアイテムです。皮脂はあまり落とせないかわりに水分キープ力があるので絶対カサつきたくない方におすすめ。
・肌荒れ・カサつきの乾燥性敏感肌に ・肌の必須成分「セラミド」を守り、汗や汚れはすっきり洗える ・きめ細やかな泡で肌への負担がない ・消炎剤（有効成分）「グリチルリチン酸2K」配合で肌荒れや乾燥を防ぐ ・無香料、無着色、アルコールフリーの3つのフリー処方、弱酸性、医薬部外品
 | 《花王》 Curel キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 本体 150ml 【医薬部外品】 価格:980円 |
ミノン アミノモイスト <モイストクリーミィ ウォッシュ> 100g
コシのある泡立ちで、泡をすべらすだけで皮膚に触れないで洗え、刺激が少ないのがオススメな点。40代のゆらぎ肌にも。ペースト状のため量を調節でき長持ちするのでコスパ◎。
・アレルギー原因物質を極力カット、弱酸性で、敏感肌にも使いやすい ・防腐剤が無添加で肌にやさしい使い心地 ・洗顔後のつっぱり感がほとんどなく乾燥も防ぐ ・洗浄成分は植物性アミノ酸系「ココイルグリシンNa」配合で肌にやさしい洗い上がりに ・無香料、無着色、弱酸性、低刺激性処方、パラベンフリー、アルコールフリー
 | 第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト モイストクリーミィウォッシュ 100g 価格:1,280円 |
アベンヌ＜スキンバランスフォーム SS n> 150ml
肌の弱いお子さんとのお風呂でも安心な、石けん成分を含まないやさしい処方。季節や体調の変化で敏感になっている肌に。
・生後３ヶ月の赤ちゃんから使える。 ・アベンヌ温泉水（整肌成分温泉水）配合のやわらかい泡でやさしく汚れを落とす。 ・ポンプを押すだけでふんわりとした泡が出る。 ・こすらず洗えて敏感肌にやさしい。 ・アベンヌ温泉水*配合、無香料、ソープフリー
 | 《資生堂》 アベンヌ スキンバランスフォーム SS n 150ml 価格:1,860円 |
NOV ノブ ＜ソープD> 100g
皮膚科にかかって勧められる人も多い、こだわりの低刺激性石けん。市販のボディーソープ使用で痒くなる方は、体に使用している方も多いとか。
・保湿成分配合で、汚れは落としてもお肌に必要なうるおいは残す ・洗いあがりはしっとり、やさしい泡立ち ・敏感なお肌にやさしい石けん成分と保湿剤だけで作られている ・無香料・無着色・低刺激性
 | 価格:979円 |
カルテＨＤ ＜モイスチュア ウォッシングフォーム＞ 150ml
ゆっくり泡立てる時間がない方でも簡単に摩擦レス泡洗顔ができる。にきび・カミソリ負けにもやさしいので家族みんなで使える。少ない量の洗浄成分でも汚れを吸着し肌にやさしい。
・つっぱらず、毛穴もすっきりして肌荒れケアできる ・乾燥肌にもやさしい泡で出てくるタイプ ・保水に大切なうるおいバリアを守る ・肌あれ防止有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合 ・アミノ酸系洗浄成分（セリン・テアニン・アセチルヒドロキシプロリン）配合 ・無香料・無着色・アルコールフリー
 | コーセー カルテHD モイスチュア ウォッシングフォーム (150mL) 泡洗顔料 【医薬部外品】 価格:1,320円 |
泡立てが苦手？スゴイ泡立てネットをご紹介
オススメの泡立てネットをご紹介します。
男性用の印象が強いバルクオムですが、泡立てネットは女性からも評判が良いそう！4層ネットのため、モッチリしっかりと泡立ちます。洗顔用の泡はもちろん、首やデコルテ・カサつく背中などに使う泡まで一度にモッコモコの泡をつくることができます！
 | 泡立てネット【バルクオム公式】THE BUBBLE NET(ザ バブルネット)泡立てネット｜メンズスキンケア BULK HOMME(bulkhomme) 価格:660円 |
まとめ
うるおいバリアを守りながら肌の汚れをしっかりオフできる「大人の敏感肌のための洗顔料」をご紹介しました。
泡を顔全体につけ、やさしく包み込むように、指の力を使わずやさしく、ていねいに…そしてぬるま湯でよくすすぐ！この方法で洗顔すればこの冬は、明るい印象のお肌をキープできますよ。早速トライしてみてください。
